Vài cách WARM-UP cho buổi làm việc/học tập suôn sẻ



Như mọi người đều biết, muốn có một buổi tập thể dục trơn tru chúng ta cần khởi động "nhẹ" (warm-up). Trước khi hát cho tốt bài hát nào đó, đương nhiên phải khởi động giọng, luyện các bài tập thanh nhạc. 

Vậy trước khi làm việc sâu (deepwork), đối với những ngành nghề liên quan đến sáng tạo, chúng ta sẽ khởi động/làm nóng cơ thể như thế nào? Xem youtube 5p? Uống cafe?... Mình nghĩ đấy cũng có phần đúng nhưng chưa đủ, và chúng không đủ "mạnh" để tự thôi thúc chúng ta chủ động làm việc hay học tập.


Dưới đây là một vài cách mình đang áp dụng và thực sự hiệu quả đối với bản thân chính mình, các bạn cũng thử xem sao nhé!

1. Dọn dẹp chỗ mình làm việc! (cách này ai cũng áp dụng được)

  • Đối với mình, khi xung quanh "có vẻ gọn gàng" thì sẽ dễ vào việc hơn.
  • Chuẩn bị mấy đồ cần thiết như nước uống, hít mũi, sạc điện thoại,.. Tác dụng là hạn chế ngắt quãng suy nghĩ khi mình cần thứ gì đó ngay lập tức!

2. Đi dạo "nhẹ nhàng" vào công việc

  • Không cần mình phải làm ngay, mình chả có khi nào bật máy tính lên mà làm ngay lập tức cả...
  • Thử nghe lại mấy sản phẩm trước đó của mình cho nó có động lực chẳng hạn
  • Xem lại mấy cái Sample, Plugin mà mình chưa thử. Lôi ra test!
  • Hoặc Jam với Backing track.... (dính 1 cái là có khi mất cả 30p để warm-up...)

3. Viết lại nhật kí về ngày hôm qua!

  • Mình hay sử dụng Calendar của GG để mà viết vào phần description của event. Cách sẽ giúp mình có động lực làm tiếp hơn thôi... Chứ cũng không khả quan vào ngày bạn "rất lười"
  • Hoặc ghi những thứ hôm nay mình muốn làm chẳng hạn?

4. "GIẢ BỘ" làm việc

  • Không cần làm cm gì hết! Vô chỉnh màu, rename, làm gọn track, gọn project,.... Tí nữa dính dính là ngứa tay xuất Final luôn...🤣

5. "TỰ LỪA" với mấy cái task nhỏ!

  • "Sáng nay chỉ ngồi Tuning vocal 1 track thôi!", "Chiều nay chỉ ngồi chỉnh sibilant sound thôi" => Tí nữa lại dính, ngồi làm suốt luôn cho xem!

Chắc cũng còn rất nhiều cách lắm, nhưng hiệu quả hay không thì mình chưa biết. Bạn hãy thử nghiệm thật nhiều xem cách nào phù hợp với bản thân mình nhé!

Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn